5 keinoa terveellisempiin elämäntapoihin
1. Ruokavalio Pystymme vaikuttamaan ravinnon terveellisyyteen omilla valinnoillamme. Ruokavaliolla on yhteys hyvinvointiimme. Syödessämme monipuolisesti ja terveellisesti voimme...
Merimagnesium liikkujan tukena
Tunnetusti säännöllinen liikunta tekee hyvää mielelle ja keholle, mutta samalla kova fyysinen rasitus on keholle, lihaksille, sydämelle ja hermostolle raskasta. Liikunta tukee t...
Arttu Heikkinen - Nuorten maailmanmestari
Arttu Heikkinen aloitti hiihdon 10 vuotta sitten. Hiihtoseuran väki houkutteli Heikkisen kokeilemaan ampumahiihtoa ja hyvin nopeasti hän jäi lajiin koukkuun. Vasta 18-vuotias a...
