Suomen Vitamiinikeskus Oy

Magnesium on välttämätön mineraali, jonka toiminta on keskeistä sadoissa aineenvaihdunnan prosesseissa. Magnesiumia on elimistössä yhteensä noin 20-28 grammaa. Lähes puolet täst...

Magnesium sekä B-vitamiini ovat kummatkin erittäin tärkeitä ravintoaineita, joita elimistömme tarvitsee. Haluammekin esitellä yksityiskohtaisesti Suomessa valmistetun lisäravint...

Kevät on täällä, mutta niin ovat myös erilaiset allergiat, kuten siitepölyallergia. Suurimmalle osalle kevään saapuminen tuo iloa sekä odotusta lämpimistä ja aurinkoisista päivi...

Tiedätkö sinä, mitä stressi oikeastaan edes on? Vai onko se vain epämääräinen kyhmy rinnassa ja kaaos päässä? Vai lamaantunut olo? Mitä stressi on? Stressi on kehomme vastaus pa...

Uniongelmat ovat valitettavan tavallinen vaiva varsinkin nykypäivänä. Lähes jokainen kärsii elämänsä aikana ajanjaksoista, jolloin unta ei ole tullakseen, tai uni jää jostain sy...

Magnesium on tärkeä kivennäisaine, joka on tunnettu siitä, että suurina pitoisuuksina se saattaa tihentää vessareissuja. Siksi voisi kuvitella, että se olisi hyvänä tukena myös ...

Magnesium on erittäin tärkeä kivennäisaine, jota saa monista eri ruoka-aineista. Normaalisti ihminen saa riittävän määrän magnesiumia suoraan ravinnosta, mutta joissakin tilante...

Huh, tulipa vedettyä tiukka treeni eilen! Mutta nyt lihaksia särkee ja portaiden laskeutuminen on yhtä tuskaa. Mikä avuksi? Miten voisin nopeuttaa palautumistani? Kovatehoisen h...

Magnesiumista kuulee puhuttavan lähinnä suonenvetojen eli kramppien ehkäisyn yhteydessä. Sillä on kuitenkin merkitystä kehomme toimintaan monella muullakin tapaa! Vaikka monet m...

Huippu-urheilijalta vaaditaan kovaa ja pitkäjänteistä työtä. Näiden lisäksi henkinen ja fyysinen palautuminen on tärkeää. Säännölliset arjen rutiinit ja tavat edesauttavat urhei...

Tunnetusti säännöllinen liikunta tekee hyvää mielelle ja keholle, mutta samalla kova fyysinen rasitus on keholle, lihaksille, sydämelle ja hermostolle raskasta. Liikunta tukee t...