Ikääntymisen vaikutus luustoon
Ikääntyessä kehomme käy läpi monia muutoksia, ja yksi merkittävimmistä vaikutuksista kohdistuu luustoon. Luusto ei ainoastaan tue kehoamme, vaan myös suojaa sisäelimiämme ja toi...
Ostoskori
Ostoskorisi on tyhjä
Jatka ostoksiaIkääntyessä kehomme käy läpi monia muutoksia, ja yksi merkittävimmistä vaikutuksista kohdistuu luustoon. Luusto ei ainoastaan tue kehoamme, vaan myös suojaa sisäelimiämme ja toi...
IBS eli Irritable Bowel Syndrome ei ole varsinainen sairaus vaan vaiva, jonka moni suomalainen tunnistaa. Jos sitä ei ole itsellä tai läheisellä voi olla edes vaikea kuvitella, ...
Arkiliikunta on tärkeämpää, mitä moni osaa edes ajatella. Usein keskustelut terveydestä ja kunnon ylläpitämisestä keskittyvät tuntien viettämiseen kuntosalilla tai lenkkipolulla...
Korkea verenpaine on melko monen suomalaisen aikuisen riesa. Aikuisista vain joka viidennellä verenpaine on alle 120/80 mmHg eli ihanteellisella tasolla. Arvioilta miljoona suom...
Luuston tiheys, joka tunnetaan myös nimellä luuntiheys tai luukudosmassa, on olennainen mittari terveyden arvioinnissa ja erityisesti luuston terveyden seurannassa. Luuston tihe...
Syksyllä päivät lyhenevät, mikä tarkoittaa myös sitä, että auringonvaloa on saatavilla vähemmän. Tämä voi vaikuttaa D-vitamiinitasoihin elimistössä. Tämän tärkeän supervitamiini...
Verenkiertoelimistö on kuin kehomme logistiikkakeskus. Se kuljettaa postipaketteja ympäriinsä soluillemme ja sydän toimii sen moottorina. Elimistö ei toimi pelkästään raikkaall...
Vuodenaikojen vaihtuessa eivät ainoastaan lämpötilat elä muutoksessa. Myös ruokailutottumuksemme ja tarpeemme ravinnon suhteen muuttuvat. Kesähelteillä ei välttämättä tule syöty...
Tiesitkö, että suomalaisen väitöstutkimuksen mukaan (linkki https://erepo.uef.fi/bitstream/handle/123456789/20191/urn_isbn_978-952-61-2848-1.pdf?sequence=1&isAllowed=y) jopa...
Oletko koskaan miettinyt, minkälaista elämämme olisi, jos meillä ei olisi luustoa? Ehkä matelisimme eteenpäin niin kuin madot. Käytännössä emme pystyisi tekemään mitään normaali...