Älylaitteet ja unenlaatu: nuku paremmin
Ilta kirjan ja teekupin parissa: kenellä se enää toteutuu? Toivottavasti mahdollisimman monella! Ruutujen tuijottelulla on yllättävän suuri vaikutus unenlaatuumme ja siihen, kui...
D-vitamiinilisä syksyllä: Milloin ja miten sitä kannattaa käyttää?
Syksyllä päivät lyhenevät, mikä tarkoittaa myös sitä, että auringonvaloa on saatavilla vähemmän. Tämä voi vaikuttaa D-vitamiinitasoihin elimistössä. Tämän tärkeän supervitamiini...
D-vitamiinisuihkeet: lapsiperheiden suosikkivalinta
Kun aurinko loistaa taivaalla, tuo se mukanaan paljon enemmän kuin vain lämpöä. Aurinko on tärkein luonnon D-vitamiinin lähde, joka on välttämätön lapsen kasvulle ja kehityksell...
