Aktiivisuusranneke terveyden seurannan tukena
Saitko jouluksi aktiivisuusrannekkeen eli toiselta nimeltään älykellon? Tai onko se jo vanha tuttavuus ranteessasi? Älykellot ovat nousseet viime vuosina suureen suosioon, tarjo...
Myyttejä testosteronista - tiesitkö nämä?
Testosteroni on hormoni, joka liitetään usein maskuliinisuuteen ja mieheyteen. Siitä liikkuu myös lukuisia myyttejä. Myös testosteronivajeeseen liittyy joitakin myyttejä. Moni s...
Päästä varpaisiin – Tue verenkierron hyvinvointia
Verenkiertoelimistö on kuin kehomme logistiikkakeskus. Se kuljettaa postipaketteja ympäriinsä soluillemme ja sydän toimii sen moottorina. Elimistö ei toimi pelkästään raikkaall...
SELVITYS: Onko vitamiinien saanti suurempaa kesällä?
Vuodenaikojen vaihtuessa eivät ainoastaan lämpötilat elä muutoksessa. Myös ruokailutottumuksemme ja tarpeemme ravinnon suhteen muuttuvat. Kesähelteillä ei välttämättä tule syöty...
