Magnesiumin lähteet - näistä sitä saa!
Magnesium on välttämätön mineraali, jonka toiminta on keskeistä sadoissa aineenvaihdunnan prosesseissa. Magnesiumia on elimistössä yhteensä noin 20-28 grammaa. Lähes puolet täst...
Allergia-kevät: selviä siitepölykaudesta!
Kevät on täällä, mutta niin ovat myös erilaiset allergiat, kuten siitepölyallergia. Suurimmalle osalle kevään saapuminen tuo iloa sekä odotusta lämpimistä ja aurinkoisista päivi...
Levollisesti höyhensaarille - 3 tärkeää vinkkiä
Uniongelmat ovat valitettavan tavallinen vaiva varsinkin nykypäivänä. Lähes jokainen kärsii elämänsä aikana ajanjaksoista, jolloin unta ei ole tullakseen, tai uni jää jostain sy...
