D-vitamiinilisä syksyllä: Milloin ja miten sitä kannattaa käyttää?
Syksyllä päivät lyhenevät, mikä tarkoittaa myös sitä, että auringonvaloa on saatavilla vähemmän. Tämä voi vaikuttaa D-vitamiinitasoihin elimistössä. Tämän tärkeän supervitamiini...
Taltuta infektioherkkyys
Pitkään jatkuva infektiokierre voi kieliä heikoista elintavoista tai rakenteellisista ongelmista. Myös elämäntilanteet vaikuttavat: stressaantuneena infektiot tarttuvat herkemmi...
Miksi C-vitamiinia on tärkeää saada kesällä?
C-vitamiini eli askorbiinihappo on huikea vitamiini kesähelteillä, kun kukat kukkivat, kärpäset pörräävät ja ilmassa on ripaus paitsi taikaa, niin myös UV-säteilyä. C-vitamiini ...
