Aivosumuun kannattaa kiinnittää huomiota
Tiedätkö sen inhottavan tunteen, kuin pilvenhattara olisi aivoissa, eikä ajatuksia saa kasaan? Tunne voi tulla liian vähän nukutuista yöunista, pitkästä työpäivästä tai vaihtoeh...
Tukeeko magnesium painonpudotusta? 3 faktaa
Magnesium on tärkeä kivennäisaine, joka on tunnettu siitä, että suurina pitoisuuksina se saattaa tihentää vessareissuja. Siksi voisi kuvitella, että se olisi hyvänä tukena myös ...
Saako magnesiumia tarpeeksi ravinnosta? Tunnista kompastuskivet
Magnesium on erittäin tärkeä kivennäisaine, jota saa monista eri ruoka-aineista. Normaalisti ihminen saa riittävän määrän magnesiumia suoraan ravinnosta, mutta joissakin tilante...
