Suomen Vitamiinikeskus Oy
Viisi vinkkiä lihasten parempaan palautumiseen
Huh, tulipa vedettyä tiukka treeni eilen! Mutta nyt lihaksia särkee ja portaiden laskeutuminen on yhtä tuskaa. Mikä avuksi? Miten voisin nopeuttaa palautumistani? Kovatehoisen harjoittelun aiheuttamat lihassäryt sekä krampit ovat monille...
Viisi vinkkiä lihasten parempaan palautumiseen
Huh, tulipa vedettyä tiukka treeni eilen! Mutta nyt lihaksia särkee ja portaiden laskeutuminen on yhtä tuskaa. Mikä avuksi? Miten voisin nopeuttaa palautumistani? Kovatehoisen harjoittelun aiheuttamat lihassäryt sekä krampit ovat monille...
Kasvissyöjä, sisältyykö tämä ravintolisä ruokav...
Yksi tärkeimpiä vitamiineja terveydellemme, psyykkiselle hyvinvoinnillemme ja jaksamisellemme on B12-vitamiini. Sitä saa kuitenkin vain eläinperäisestä ruokavaliosta. Siksi kasvisperäistä ruokavaliota noudattavien on erittäin tärkeää nauttia sitä ravintolisänä. Mitä B12-vitamiini tekee? B12-vitamiinia...
Kasvissyöjä, sisältyykö tämä ravintolisä ruokav...
Yksi tärkeimpiä vitamiineja terveydellemme, psyykkiselle hyvinvoinnillemme ja jaksamisellemme on B12-vitamiini. Sitä saa kuitenkin vain eläinperäisestä ruokavaliosta. Siksi kasvisperäistä ruokavaliota noudattavien on erittäin tärkeää nauttia sitä ravintolisänä. Mitä B12-vitamiini tekee? B12-vitamiinia...
Elinvoimaiset hiukset tämän vitamiinin avulla
Onko ongelmanasi hitaasti kasvavat, hauraat hiukset tai runsas hiustenlähtö? Saatat kärsiä biotiinin puutteesta. Biotiini on vesiliukoinen B7-vitamiini. Sitä kutsutaan myös H-vitamiiniksi – kirjain H tulee saksan kielen sanasta ”Haut”, joka...
Elinvoimaiset hiukset tämän vitamiinin avulla
Onko ongelmanasi hitaasti kasvavat, hauraat hiukset tai runsas hiustenlähtö? Saatat kärsiä biotiinin puutteesta. Biotiini on vesiliukoinen B7-vitamiini. Sitä kutsutaan myös H-vitamiiniksi – kirjain H tulee saksan kielen sanasta ”Haut”, joka...
Lujat luut ja vahva vastustuskyky – tähän kaikk...
Tiesitkö, että suomalaisen väitöstutkimuksen mukaan (linkki https://erepo.uef.fi/bitstream/handle/123456789/20191/urn_isbn_978-952-61-2848-1.pdf?sequence=1&isAllowed=y) jopa joka viides alakouluikäinen lapsi saa liian vähän D-vitamiinia? Se on lapsen ja nuoren kasvulle ja kehitykselle välttämätön tuote. D-vitamiinia tarvitaan pituuskasvuun ja...
Lujat luut ja vahva vastustuskyky – tähän kaikk...
Tiesitkö, että suomalaisen väitöstutkimuksen mukaan (linkki https://erepo.uef.fi/bitstream/handle/123456789/20191/urn_isbn_978-952-61-2848-1.pdf?sequence=1&isAllowed=y) jopa joka viides alakouluikäinen lapsi saa liian vähän D-vitamiinia? Se on lapsen ja nuoren kasvulle ja kehitykselle välttämätön tuote. D-vitamiinia tarvitaan pituuskasvuun ja...
Sinkin terveyshyödyt – mihin sinkki auttaa ja m...
Sinkki on monille tuttu kivennäisaine flunssasta puhuttaessa. Sillä on tutkitusti vaikutusta flunssan kestoon, mutta tiesitkö, että sinkillä on myös monia muita tärkeitä tehtäviä kehossamme? Miksi sinkkiä kannattaa syödä? Sinkkiä tarvitaan...
Sinkin terveyshyödyt – mihin sinkki auttaa ja m...
Sinkki on monille tuttu kivennäisaine flunssasta puhuttaessa. Sillä on tutkitusti vaikutusta flunssan kestoon, mutta tiesitkö, että sinkillä on myös monia muita tärkeitä tehtäviä kehossamme? Miksi sinkkiä kannattaa syödä? Sinkkiä tarvitaan...
Tiesitkö nämä viisi asiaa D-vitamiinista?
Näin keskellä pimeintä vuodenaikaa on syytä muistutella riittävästä D-vitamiinin saannista. Koska aurinko on merkittävin D3-vitamiinin lähde, täällä Suomen leveysasteilla emme mitenkään pärjää pitkää talvea ilman D-vitaminoituja ruokia sekä D-vitamiinilisää. Luonnollisissa...
Tiesitkö nämä viisi asiaa D-vitamiinista?
Näin keskellä pimeintä vuodenaikaa on syytä muistutella riittävästä D-vitamiinin saannista. Koska aurinko on merkittävin D3-vitamiinin lähde, täällä Suomen leveysasteilla emme mitenkään pärjää pitkää talvea ilman D-vitaminoituja ruokia sekä D-vitamiinilisää. Luonnollisissa...