Suomen Vitamiinikeskus Oy
Viisi kätevää vinkkiä muistin parantamiseksi
Mitä ihmettä olinkaan juuri äsken tekemässä? Joko lähetin pomolle sen hänen pyytämänsä dokumentin? Minä päivänä se kummilapsen syntymäpäivä oikein olikaan? Tarvitsemme muistiamme arjessamme jatkuvasti. Mitä muistaminen ja muisti sitten oikeastaan...
Viisi kätevää vinkkiä muistin parantamiseksi
Mitä ihmettä olinkaan juuri äsken tekemässä? Joko lähetin pomolle sen hänen pyytämänsä dokumentin? Minä päivänä se kummilapsen syntymäpäivä oikein olikaan? Tarvitsemme muistiamme arjessamme jatkuvasti. Mitä muistaminen ja muisti sitten oikeastaan...
Mikä vahvistaa luustoa? Arkipäivän konsteja luu...
Oletko koskaan miettinyt, minkälaista elämämme olisi, jos meillä ei olisi luustoa? Ehkä matelisimme eteenpäin niin kuin madot. Käytännössä emme pystyisi tekemään mitään normaalina pitämiämme asioita, ellei meillä olisi tuota kehoamme...
Mikä vahvistaa luustoa? Arkipäivän konsteja luu...
Oletko koskaan miettinyt, minkälaista elämämme olisi, jos meillä ei olisi luustoa? Ehkä matelisimme eteenpäin niin kuin madot. Käytännössä emme pystyisi tekemään mitään normaalina pitämiämme asioita, ellei meillä olisi tuota kehoamme...
Huippu-urheilu, ravitsemus ja lisäravinteet
Huippu-urheilijalta vaaditaan kovaa ja pitkäjänteistä työtä. Näiden lisäksi henkinen ja fyysinen palautuminen on tärkeää. Säännölliset arjen rutiinit ja tavat edesauttavat urheilullista elämäntapaa ja päivittäisillä valinnoilla on suuri merkitys huippu-urheilijaksi kasvamisessa....
Huippu-urheilu, ravitsemus ja lisäravinteet
Huippu-urheilijalta vaaditaan kovaa ja pitkäjänteistä työtä. Näiden lisäksi henkinen ja fyysinen palautuminen on tärkeää. Säännölliset arjen rutiinit ja tavat edesauttavat urheilullista elämäntapaa ja päivittäisillä valinnoilla on suuri merkitys huippu-urheilijaksi kasvamisessa....
Miten ennaltaehkäistä kaamosväsymys? Toimivat v...
Yksi ilahduttava ja aurinkoinen kesä on jälleen takana. Syksy on saapunut ja tuonut mukanaan pimeät ja tunnelmalliset illat, jolloin on ihanaa vetää jalkaan lämpöiset villasukat, keittää kuppi maistuvaa teetä ja...
Miten ennaltaehkäistä kaamosväsymys? Toimivat v...
Yksi ilahduttava ja aurinkoinen kesä on jälleen takana. Syksy on saapunut ja tuonut mukanaan pimeät ja tunnelmalliset illat, jolloin on ihanaa vetää jalkaan lämpöiset villasukat, keittää kuppi maistuvaa teetä ja...
5 keinoa terveellisempiin elämäntapoihin
1. Ruokavalio Pystymme vaikuttamaan ravinnon terveellisyyteen omilla valinnoillamme. Ruokavaliolla on yhteys hyvinvointiimme. Syödessämme monipuolisesti ja terveellisesti voimme paremmin, mielialamme on virkeämpi ja tunnemme itsemme energisemmiksi. Kasvisten lisääminen ja sokeria sisältävien...
5 keinoa terveellisempiin elämäntapoihin
1. Ruokavalio Pystymme vaikuttamaan ravinnon terveellisyyteen omilla valinnoillamme. Ruokavaliolla on yhteys hyvinvointiimme. Syödessämme monipuolisesti ja terveellisesti voimme paremmin, mielialamme on virkeämpi ja tunnemme itsemme energisemmiksi. Kasvisten lisääminen ja sokeria sisältävien...
Merimagnesium liikkujan tukena
Tunnetusti säännöllinen liikunta tekee hyvää mielelle ja keholle, mutta samalla kova fyysinen rasitus on keholle, lihaksille, sydämelle ja hermostolle raskasta. Liikunta tukee terveyttä monella tavalla ja säännöllisesti tehtynä, se tukee...
Merimagnesium liikkujan tukena
Tunnetusti säännöllinen liikunta tekee hyvää mielelle ja keholle, mutta samalla kova fyysinen rasitus on keholle, lihaksille, sydämelle ja hermostolle raskasta. Liikunta tukee terveyttä monella tavalla ja säännöllisesti tehtynä, se tukee...