Yhä useampi haluaa tukea ulkokuortaan sisäisesti, sillä niin sanottu englannista Suomeenkin rantautunut sana "selfcare" eli itsensä hoitaminen ja itsestä huolen pitäminen on noussut esiin monissa eri keskusteluissa. Puhutaan kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, joka heijastuu myös ulospäin.
Kauneuden ja hyvinvoinnin ylläpito sisältäpäin
Tottakai sisäinen hyvä olo lähtee elämäntavoista, ja esimerkiksi uni sekä ravinto ovat tässä avainasemassa. Kannattaa siis ensin tsekata, että nämä asiat ovat balanssissa.
Terveellinen ruokavalio
- Runsaasti vettä: Juo tarpeeksi vettä päivittäin, jotta kehosi pysyy kosteutettuna. Olemmehan suurimmaksi osaksi vettä.
- Vihannekset ja hedelmät: Sisällytä ruokavalioosi runsaasti värikkäitä vihanneksia ja hedelmiä, jotka ovat täynnä antioksidantteja.
- Hyvät rasvat: Omega-3-rasvahapot, joita löytyy esimerkiksi lohesta ja pähkinöistä, tukevat ihon hyvinvointia.
Vinkki: Hauska tapa varmistaa esimerkiksi eri vihannesten saanti on pitää huolta, että syöt viikossa vaikkapa 15 erilaista vihannesta. Nauti niin raakana, kuin kypsänä! Kaupan HEVI-osastolla voi myös hullutella ja ottaa testiin uusia makuja.
Riittävä uni
- 8 tuntia yössä: Varmista, että saat riittävästi unta joka yö. Uni on tärkeää esimerkiksi ihon uudistumiselle ja kehon palautumiselle. Riittävä määrä unta on yksilöllistä. (Tämä blogi voisi kiinnostaa: Tunnista oma vuorokausirytmisi)
- Säännöllinen rytmi: Pidä unirytmisi säännöllisenä, jotta kehosi ja mielesi saavat levon, jota ne tarvitsevat, eikä keho mene sekaisin aikaeromuutoksista.
Stressinhallinta
- Meditaatio ja jooga: Harjoitukset, jotka rentouttavat kehoa ja mieltä, voivat vähentää stressin vaikutuksia esimerkiksi ihoon.
- Harrastukset: Tee asioita, jotka tuottavat sinulle iloa ja auttavat sinua rentoutumaan. Oli se sitten kalastus, kävely koiran kanssa tai maalaaminen.
Esittelyssä Kauneus+
Kauneus+ on lisäravinne, joka on suunniteltu tukemaan kauneutta sisältäpäin. Sen monipuolinen koostumus tarjoaa tärkeimmät ravintoaineet ihon, hiusten ja kynsien hyvinvoinnin tueksi.
Kun puhutaan kauneudenhoidosta, ravitsemuksen merkitystä ei voi unohtaa. Pelkkien ulkoisten kosmetiikkatuotteiden käyttö ei riitä saavuttamaan kokonaisvaltaista kauneutta; tarvitsemme myös sisäistä hoitoa, joka alkaa oikeasta ravinnosta.
Kauneus+ -tuotteen Ainesosat ja Niiden Vaikutukset
Iho
Iho on kehon suurin elin, ja sen hyvinvointi on riippuvainen terveellisestä ja monipuolisesta ruokavaliosta. Antioksidantit, proteiinit ja hyvät rasvat ovat avainasemassa ihonhoidossa. Kauneus+ sisältää seuraavat tärkeät ainesosat, jotka tukevat ihon terveyttä:
-
Kollageeni: Ihon kimmoisuus ja nuorekkuus perustuvat suurelta osin kollageeniin, joka muodostaa noin 75 % ihosta. Ikääntymisen myötä kollageenin tuotanto vähenee, mikä voi johtaa ihon veltostumiseen ja ryppyjen syntymiseen. Kauneus+ sisältää hydrolysoitua Peptan B -nautakollageenia, joka on helpommin imeytyvää ja tukee ihon kimmoisuutta tehokkaasti.
-
C-vitamiini: Tämä voimakas antioksidantti edistää kollageenin muodostumista ja suojaa ihoa hapettumisstressiltä, mikä auttaa säilyttämään ihon terveen ja säteilevän ulkonäön.
Hiukset
Kauniit, paksut ja kiiltävät hiukset ovat merkki paitsi hyvistä geeneistä, niin myös hyvästä terveydestä. Kauneus+ -tuotteen avainainesosat tukevat hiusten kasvua ja hyvinvointia:
-
Kollageeni: Kollageeni tukee hiusnystyröiden terveyttä, mikä auttaa säilyttämään hiusten paksuuden ja kiillon.
-
Biotiini: Kauneus+ sisältää korkean pitoisuuden (5 mg/tabletti) biotiinia, joka parantaa hiusten rakennetta ja edistää niiden kasvua. Biotiini tunnetaan hiusvitamiinina, ja sen riittävä saanti tekee hiuksista kestävämmät ja elinvoimaisemmat.
-
Sinkki: Tämä hivenaine on elintärkeä hiusten hyvinvoinnille, sillä se edistää ravintoaineiden imeytymistä ja auttaa hiuksia pysymään terveinä.
Kynnet
Kynsien hyvinvointi ei ainoastaan paranna niiden ulkonäköä, vaan myös suojaa sormiamme. Kauneus+ auttaa saavuttamaan vahvemmat ja terveemmät kynnet seuraavilla ainesosilla:
-
Biotiini ja Sinkki: Molemmat ravintoaineet ovat hyväksi kynsien terveydelle. Sinkki edistää kynsien normaalia toimintaa ja biotiini puolestaan esimerkiksi edistää ihon pysymistä normaalina, jolloin sormenpääsi ovat turvassa!
-
MSM (Metyylisulfonyylimetaani): MSM on rikkipitoinen yhdiste, joka tukee kollageenin ja keratiinin tuotantoa, vahvistaen kynsiä.
Positiivisia puolia kauneuden tukemisessa sisältäpäin
Kauneus+ -lisäravinne tarjoaa useita etuja, jotka tekevät siitä erinomaisen valinnan kauneudenhoidon tueksi:
-
Kokonaisvaltainen lähestymistapa: Tuote yhdistää useita tärkeitä ravintoaineita, jotka vaikuttavat monipuolisesti ihoon, hiuksiin ja kynsiin.
-
Helppokäyttöinen: Kauneus+ on helppo lisätä päivittäiseen rutiiniin. Yksi tabletti päivässä riittää tukemaan kauneutta sisältäpäin, mutta myös tukien vastustuskykyä!
-
Laadukkaat ainesosat: Tuote sisältää ensiluokkaisia, tarkasti valittuja ainesosia, jotka ovat tunnettuja tehokkuudestaan kauneuden tukemisessa.
-
Sopii kaikille: Kauneus+ on suunniteltu kaikille, jotka haluavat parantaa ihonsa, hiustensa ja kynsiensä hyvinvointia luonnollisesti ja tehokkaasti.
Kauneus+ on täydellinen lisä päivittäiseen kauneudenhoitorutiiniisi, tarjoten ravintoaineita, jotka tukevat kauneutta sisältäpäin. Terve iho, hiukset ja kynnet ovat merkki hyvinvoinnista, ja Kauneus+ auttaa saavuttamaan tämän tavoitteen luonnollisesti ja tehokkaasti!
